トレッキングポールには大きく分けて二種類あります。
（ノルディックウォーキング用のポールは、そもそも登山用ではないのでここでは含みません）
- 折りたたみ式（多くは三つ折り）
- 伸縮式（三段に分かれているものが多い）
折りたたみ式
折りたたみ式のトレッキングポールのメリット
- 小さくたためるのでザックの中に収納しやすい
- 軽量なモデルが多い
折りたたみ式のトレッキングポールのデメリット
- ザックの外にトレッキングポールをつける場合付きづらいことがある。
伸縮式のトレッキングポールのメリット
- 人を搬送するときに使える
- 怪我をした時の添え木にしやすい
- ザックに外付けがしやすいものが多い
- ツェルトなどの簡易テントを建てる時にトレッキングポールを使うときに高さの調節がしやすい
伸縮式のトレッキングポールのデメリット
- コンパクトになりづらいので小さいザックの中に入れづらい